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29.03.2021

Você cuida da sua pele?

O envelhecimento precoce da pele ocorre quando existe uma aceleração da formação de flacidez, rugas e manchas provenientes de hábitos alimentares e da rotina diária de cuidados.

As principais causas desse envelhecimento ocorrem quando há o aumento de quantidade de radicais livres produzidos e circulantes no organismo, trazendo prejuízos à saúde dos tecidos. E estão diretamente relacionados à exposição de luz solar em excesso sem proteção, poluição, sedentarismo, estresse e má alimentação.

Para combater a ação dos radicais livres na pele impedindo este envelhecimento, é preciso focar em mudanças de hábitos como usar o protetor solar diariamente; limpar a pele diariamente com produtos específicos para que a pele fique livre de toda poluição e impurezas do dia a dia; consumir alimentos ricos em oxidantes, com vitaminas C, vitamina E e Zinco; e adquirir hábitos saudáveis como praticar atividades físicas, beber água e ter uma boa noite de sono.

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